KİMLERİN PSİKOTERAPİYE İHTİYACI VARDIR? HANGİ DURUMLARDA GİDİLMELİDİR?KİMLERİN PSİKOTERAPİYE İHTİYACI VARDIR? HANGİ DURUMLARDA GİDİLMELİDİR? Güvenlik, insanın temel ihtiyaçlarından biridir, bu hem insanın temel fizyolojik ihtiyaçlarının (açlık, susuzluk, dinlenme, uyku, solunum, dışkılama…) karşılanması, hem korunma ihtiyacının karşılanması hem de güvenli ilişkiler kurabilmesiyle ilgilidir. Yiyecek bulamayan, nefes alabilecek sağlıklı bir ortam ya da barınacak bir mekân bulamayan kişinin kendini güvende hissetmesi de düşünülemez. Bebeklikten itibaren yaş ilerledikçe şartlar değişse de, güven duyma ihtiyacı değişmez, yalnızca ortaya konma şekilleri farklılaşır. Karnı acıkan bir bebek ağlar, bir çocuk annesine acıktığını söyler, bir yetişkin yemek yapmak için alış verişe çıkar. Değişen çevresel şartlara bağlı olarak güven duyma ihtiyacı insan doğasında her daim çalışır. Bir ihtiyaç doyurulur, yerine yeni bir ihtiyaç açığa çıkar. O doyurulur, bir yeni ihtiyaç ortaya çıkar. Sürekli olarak ihtiyaçlarını tatmin etmeye çalışan bireyin kendini zaman zaman sıkıntılı, endişeli, kızgın ya da kaygılı hissetmekten alıkoyamaması normaldir. Çoğunlukla sevilen bir aktiviteye yönelmekle, eş dostla buluşup sohbet etmekle, açık havada yürüyüş yapmakla, biraz dinlenmek ya da bir süre uyumakla eski performansını yeniden kazanarak kendini güvende hisseder. Bazen de yaşam içinde insan kayıplar, ölüm, travmalar, sınıfta kalma, tayin, işsizlik, iflas, borçlar, boşanma, evlenme, önemli bir seçim yapma… daha ağır durumlarla baş etmek ve yüklü faturalar ödemek durumunda kalabilir. Duygu durumda bozulmalar, hafif ya da ağır depresyonlar, panik atak, kaygı bozuklukları, aile içi iletişimin bozulması, çarpık düşüncelerden kurtulamama, huzursuzluk, uykuların bozulması, iştahın artması ya da azalması… Ödenen yüklü faturalardan bazılarıdır. Bu durumlarda kişi ne yapsa yetmediğini, çözüm üretemediğini, içinde bulunduğu durumla başa çıkamadığını hisseder. Çoğunlukla sorunlar en üst noktaya gelinceye kadar profesyonel bir yardım aramak aklına bile gelmez veya gelse de kendisini zamanın tedavi edeceğini umar. Zaman ilerler, ilerler. Zamanla beraber zamanın tedavi edeceği umulan sorunlar da beraberinde büyür büyür büyür. Bıçak kemiğe dayanır. Çekilen ruhsal sıkıntı dayanılmaz hale gelir. “Sen artık psikologa git” diyen sesleri daha çok duyar olur. Ve bıçağın kemiği tahrip etmeye başladığı noktada ya krize girer, tüm dünyaya küser, işi gücü bırakır “Ben deli miyim niye gideyim psikologa, siz gidin asıl? Nihayetinde psikolog dediğin bir insan değil mi, arkadaşımla konuşurum daha iyi hem o parada almıyor.” diye diye başlar evde pineklemeye. Ya da bir psikolog veya pedagog aramaya koyulur, tanıdıklara sorar “Bildiğin iyi psikolog var mı, sanırım bu iş böyle olmayacak, artık dayanamıyorum, bir yardım almam şart oldu” ya da internete psikolog yazar ismi sıcak gelene ya da önüne ilk çıkan isme telefon açmaya cesaret etmeye çalışır. Cesaretini toplar bir randevu alır. Ve böylece psikoterapi süreci başlamış olur. Psikoterapi, bireyin kendini, içinde bulunduğu şartları, duygu ve düşüncelerini, düşünce kalıplarını, fizyolojik ve bedensel belirtilerini… Mercek altına alarak kişisel bütünlüğe ve güven duygusuna yeniden kavuşma ve geleceğe daha sağlam adımlarla yürüme sürecidir. Eğer; kendinizi çaresiz veya umutsuzluk hislerinden kurtaramıyorsanız Anne babanız, kardeşleriniz, eşiniz, okul veya iş arkadaşlarınızla sorunsuz bir ilişki kuramıyorsanız Dikkatinizi toplayamıyorsanız Yeme-içme ve uyku düzeniniz normal seyrinde devam etmiyorsa Fiziksel, cinsel ya da duygusal yönden istismar edildiğinizi düşünmekten vazgeçemiyorsanız Size keyif veren işleri yapmak içinizden gelmiyorsa Desteğe ya da sizi tarafsız olarak dinleyecek birine ihtiyaç duyuyorsanız psikologdan bir randevu almanız sizin için yararlı olabilir. Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0533 373 8123 ekremculfa@hotmail.com www.724danismanlik.net |
741 kez okundu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Aktif Ziyaretçi | 4 |
Bugün Toplam | 360 |
Toplam Ziyaret | 391042 |
Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem sayışman 05057675885 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog 05321583555 | |
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
Başak Çiftçioğlu | |
PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
Bireysel Psikolog Aile Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
OTİZM | |
istanbul Ergen Aile Psikolojisi Psikolog Pedagog | |
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04 | |
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ? | |
Nalan gökçe Ceyhan | |
Oyun Çocuk için en önemli Uğraştır. | |
Nörolog Psikiyatrist Dr. İsak Pardo 0544-7243650 | |
AİLE İLİŞKİLERİ Aile insanın gelişimi için gerekli en küçük insan grubudur. | |
Osman İlhan | |
Travmatize bireylerde Psikoterapi | |
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
Psikolog Pedagog 0533-373-8123 | |
Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
DEPRESYON | |
Psikolog Barış Yılmaz 05317432505 | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Psikolog Çağla Tekeli | |
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
Psikodiyet Nedir? | |
Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psikolojik Danışman Ebru Çelik | |
ÇOCUKLARIN İÇ DÜNYASI VE RESİMLERİ | |
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
HASTALIK HASTALIĞI | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Tekirdağ Çerkezköy 0533-3738123 | |
ÇOCUKLARIN ZOR SORULARIParam Yok,Kardeş KıskançlığI,Çocuğa Hastalığı Anlatmak,Çocuğa Ölümü Anlatmak, | |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05333738123 | |
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05301221102 | |
Terk Edilme ve Ayrılık Korkusu | |
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
Uzman Psikolojik Danışmanlar 0544-724 36 50 | |
BAĞIMLILIK DANIŞMANLIĞI Bağımlılık nedir? Bağımlılık tanısı nasıl konur ? Maddelere başlanınca nede | |
Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
STRES YÖNETİMİ | |
YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
NEDEN SINAV KOÇLUĞU? SINAV KOÇLUĞU ALMANIZ NE GİBİ FAYDALAR SAĞLAR ? | |
Ass. Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0533-373-81-23 | |
Liselilerde Flört, Üniversitelilerde Flört,Ülkemizde Flört Anlayışı | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Anadolu Yakası Avrupa Yakası 0544-7243650 | |
Hangi Durumlarda Psikoloğa Gideriz? En İyi Psikolog Kimdir ? | |
Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
Psikolog Esra Gökcen 0544-7243650 | |
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
Psikolog Randevu Psikiyatrist Randevu Pedagog Tavsiye 0544-7243650 | |
özgüven | |
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 0505-7675885 | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
Uzman Psikolojik Danışmanlar 0544-7243650 | |
Online Terapi ve Psikolojik Danışmanlık Nedir? Online Psikolog,Online Pedagog | |
AİLE,İLİŞKİ ve EVLİLİK DANIŞMANI İstanbul | |
İLİŞKİ BAĞIMLILIĞI | |
Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır,0216-3476003 | |
Çocuklarda Oyuncak Seçimi-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
Uzman Psikolog Pedagog Randevu 0533-3738123 | |
BEBEK VE MÜZİK | |
Hasan Erdoğan Bolu Afet ve Acil Durum İl Müdürü | |
Deprem Yıldönümü | |
İlişki Uzmanı Kubilay Göksel Eren | |
Mükemmel Bir İlişki İçin 20 Öneri | |